Alimentul care încetinește îmbătrânirea și protejează inima. Medic: „Este benefic și pentru funcționarea optimă a creierului și a ochilor”
Un studiu recent arată că uleiul de pește bogat în acizi grași omega 3 întârzie îmbătrânirea biologică. Fie că luăm suplimente cu ulei de pește, fie că mâncăm pește gras, important este să consumăm zilnic, susține nutriționistul Mihaela Bilic. Alimente bogate în Omega 3 FOTO: Shuterstock Nutriționistul a propus pe pagina sa de Facebook o