Pâinea este un aliment esențial, accesibil și versatil, care își găsește locul în aproape orice dietă echilibrată.Ca sursă principală de carbohidrați, pâinea oferă energia de care avem nevoie pentru a ne desfășura activitățile zilnice, fiind un aliat de nădejde în menținerea controlului greutății.
Dacă te întrebi care sunt acele alimente care nu îngrașă, Mihaela Bilic îți vine în ajutor cu o serie de sfaturi utile pentru o dietă echilibrată.Aceste alimente nu doar că nu contribuie la acumularea kilogramelor în plus, dar oferă și o senzație de sațietate, esențială în menținerea unei nutriții sănătoase.
Alimentele pentru piele sănătoasă sunt esențiale în menținerea unui ten ferm și strălucitor.O dietă echilibrată, bogată în nutrienți esențiali, contribuie semnificativ la hidratarea pielii și la prevenirea semnelor de îmbătrânire.
