Leguma care a fost încoronată drept „proteina vegetală perfectă”, după ce „soia a picat în dizgrație”. Mihaela Bilic: E plină de fibre, deci satură
Nutriționistul Mihaela Bilic spune despre o legumă că este „proteina vegetală perfectă”. Nutriționistul Mihaela Bilic ne recomandă să mâncăm cât mai des leguminoase-boabe. Mazărea poate fi o alegere ideală, mai ales că această legumă este considerată „proteina vegetală perfectă”, după ce s-a constatat că soia este „modificată genetic”. Pe lângă numeroasele sale beneficii, mazărea, dacă