Se pare că dezvoltarea unei rutine sănătoase ar putea reduce stresul cu 32% și crește performanța cu 23%, după cum arată studiile. Sursă foto: Shutterstock „Când sistemul nervos este echilibrat, iar corpul este odihnit, putem simți cu claritate ce avem nevoie. În această stare, nu alegem niciodată pasivitatea ca formă de evitare”, explică pentru „Adevărul” psihoterapeutul
Deși salariul mediu net a crescut în luna septembrie cu 4,1%, față de perioada similară a anului trecut, la 5.443 de lei, potrivit datelor INS, valoarea acestuia s-a redus, de fapt, dacă ne raportăm la inflație. Iar din leafă, un angajat mediu din România rămâne cu aproape 57% după aplicarea taxelor. Salariul a crescut în
Micile semințe de chia, in, susan sau fenicul – aparent neînsemnate – au devenit adevărate vedete în alimentația sănătoasă, iar motivele sunt pe cât de simple, pe atât de puternice: ele susțin digestia, metabolismul și întreaga stare de bine a organismului. Dar nu doar alegerea semințelor contează. La fel de important este momentul în care le consumi și modul
Un bronz uniform și sănătos nu depinde doar de cremele cu factor de protecție sau de evitarea soarelui puternic, ci și de ceea ce mănânci zilnic. Anumiți nutrienți pot pregăti pielea pentru expunerea solară, prin stimularea producției de melanină și întărirea apărării naturale a organismului împotriva radicalilor liberi și a îmbătrânirii premature. Iată ce recomandă
Andreea Bălan a împlinit, săptămâna aceasta, 40 de ani. Artista a postat pe contul său de Facebook imagini cu surpriza pe care și fetițele sale i-au pregătit-o, împreună cu Victor Cornea, în ziua aniversării, iar ulterior, un mesaj de mulțumire pentru urările primite de la fanii săi. Andreea Bălan a împlinit 40 de ani. FOTO
Festivalul are loc între 26-29 iunie și se desfășoară, pentru al treilea an consecutiv, la Federația de Tir Sportiv. Într-un prezent cu scroll infinit și atenție fragmentată, NOSTALGIA Retro/Disco/Future, festivalul care celebrează viața și distracția pentru toate generațiile, revine între 26 și 29 iunie 2025, la Federația Română de Tir Sportiv, cu un mesaj care iese
Pensionarii care au muncit în grupele de muncă pot beneficia de o majorare a punctajului pensiei în urma recalculării care se va finaliza curând și care ține cont de perioadele lucrate în condiții speciale sau deosebite. Nu tuturor pensionarilor le sunt majorate pensiile în urma recalculării. Foto arhivă Potrivit noii legi a pensiilor, intrată în
Publicat: 18/04/2025 06:00 Sursa foto: Sursa FOTO: Capital Distribuie: Investițiile masive în titluri de stat, făcute în ultimele luni de români, au stârnit o amplă dezbatere pe rețelele sociale, unul dintre economiștii români încercând să explice dacă este sau nu bine să se facă astfel de investiții. „Dobânzile la titlurile de stat sunt influențate de
Deși reținerea și nepata contribuțiilor pentru pensii este sancționată cu închisoarea de la 1 la 5 ani sau amendă, sunt multe situații în care cetățenii află la momentul pensionării că le lipsesc luni sau chiar ani din vechimea contributivă. Sunt multe situații în care oamenii descoperă la momentul pensionării că le lipsesc ani de vechime
