poți

Jurnalu poți
Cantitatea de ouă pe care o poți consuma zilnic, potrivit unui endocrinolog
Stiri Noi

Cantitatea de ouă pe care o poți consuma zilnic, potrivit unui endocrinolog

Află cât de multe ouă este recomandat să consumi zilnic, conform celor mai recente sfaturi ale experților. Cantitatea de ouă consumată zilnic a fost un subiect foarte dezbătut, dar cercetările recente arată că un consum moderat nu este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare pentru majoritatea oamenilor. Endocrinologul Francisco Rosero a spus că

Read More
Cum poți reduce hipertensiunea arterială cu un exercițiu simplu pe care îl poți face acasă
Stiri Noi

Cum poți reduce hipertensiunea arterială cu un exercițiu simplu pe care îl poți face acasă

Cercetările recente scot la iveală un exercițiu simplu, dar surprinzător de eficient, care ar putea deveni noul aliat în lupta cu hipertensiunea. Potrivit unui studiu al Universității din Saskatchewan, Canada, exercițiul care scade cel mai mult hipertensiunea arterială este stretching-ul. Deși mersul pe jos rămâne benefic, cercetarea a arătat că stretching-ul reduce mai eficient valorile

Read More