Ce se întâmplă cu organismul tău dacă mănânci zilnic ouă. Beneficii, riscuri și recomandări
Ouăle – mai mult decât o sursă de proteine În perioada dietelor „low-fats”, ouăle au fost puternic criticate, însă revenirea grăsimilor sănătoase în tendințele alimentare (precum dieta keto) le-a readus în prim-thought. Cu un termen de valabilitate de până la cinci săptămâni în frigider, ouăle reprezintă o alternativă ieftină și practică la carne, pește sau
